筑眠是一款专注于帮助放松和辅助睡眠的软件，通过记录睡眠和关注休息健康来帮助用户保持良好的作息。它提供促进睡眠的电台、专门的睡眠报告和放松疗法，帮助用户减轻压力，改善血液循环。筑眠还配备眼罩设备来分析用户的脑电波，并通过科学依据打造好的睡眠环境和质量。音频和双耳节拍疗法可有效缩短入睡时间，正念疗法让用户暂时忘记焦虑和烦恼。软件的优势在于自研的催眠指导语和舒缓音乐的基础上融入白噪音和粉红噪音，提供科学的睡眠阶段报告。筑眠让睡眠更科学、舒适，同时具有催眠和放松疗法的辅助效果。
软件说明：
正念疗法帮助用户暂时忘记焦虑和烦恼，帮助放松心情。
软件特色：
1、配备眼罩设备，通过脑电波分析改善用户的睡眠质量。
2、提供促进睡眠的电台，播放舒缓音乐，让用户更快入眠。
3、提供放松疗法，如冥想和呼吸练习，帮助用户放松身心，减轻压力。
软件亮点：
1、音频和双耳节拍疗法可以缩短用户入睡时间，让用户更快进入深度睡眠。
2、分析用户的脑电波，根据科学依据打造最佳的睡眠环境和质量。
3、专门的睡眠报告，记录用户的睡眠数据，帮助用户了解自己的睡眠质量。
